3 dicas para manter sua saúde digestiva em dia
Manter sua saúde digestiva em dia ajuda não só a evitar problemas gastrointestinais, mas contribui para melhorar nossa imunidade. E sabemos da importância disso em tempos de pandemia.
☝🏻Vou te passar algumas dicas importantes:
Hidrate-se! Beber pelo menos 2 litros de água durante o dia melhora o funcionamento de partes essenciais do corpo, como o intestino.
Mantenha uma boa alimentação! Tenha cuidado com frituras, massas, doces e dê preferência a alimentos feitos em casa.
Realize exercícios físicos: mesmo dentro de casa, é possível fazer tarefas e movimentar o corpo. Afaste os móveis e tente manter uma rotina de atividades físicas. 😉
Texto escrito por: Dr. Hugo Guedes
CRM/DF 25863
Currículo Lattes http://lattes.cnpq.br/1154525143369960
O Dr. Hugo Guedes é Médico Cirurgião Geral e Endoscopista especializado pelo Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo (HC FMUSP), com título de Doutorado em Clínica Cirúrgica pela USP. Possui experiência em procedimentos endoscópicos, com atuação nos principais hospitais e clínicas diagnósticas de Brasília – DF, como Hospital Sírio-Libanês. O Dr. Hugo Guedes é membro titular e atuante da Sociedade Brasileira de Endoscopia Digestiva (SOBED).
Atendimento exclusivo nas melhores clínicas de endoscopia hospitalares de Brasília.
Comentários0
Seja o primeiro a comentar!
Pergunte para o Dr. Hugo